寢具推薦 大和風信子兩用單人床墊
大和風信子兩用單人床墊
大和風信子兩用單人床墊 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而台中水晶推薦快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
大和風信子兩用單人床墊
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
大和風信子兩用單人床墊
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
大和風信子兩用單人床墊
本週熱銷商品:
|
【幽靜】雙人純棉四件式涼被床包組  |
【汽車之家】雙人純棉四件式涼被床包組  |
商品訊息功能:
- 品號：1194073
- *冬暖夏涼兩用床墊
- *內層採用高級二代
- *蓆面透氣不悶熱
商品訊息描述:
★雙面床墊設計，一面為天然仿大甲草蓆床面，一面為高級印花布，冬夏兩用均適宜。
★天然蓆面透氣而不冰涼傷身，適合久臥。
★100%台灣製造，透氣性佳，舒適又清爽。
★容易攜帶，外居、學生宿舍、訪客來訪的好選擇
★可鋪在床上，也可鋪在地板上當床墊、坐墊或小孩子的遊戲墊使用。
★三折疊貼心設計，收藏容易、不占空間。
★採360°拉鍊設計，布套可用拉鍊繞一圈拆取，輕鬆換洗好方便
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 折疊床墊-表布 |
|
★商品品名：風信子兩用單人床墊
★商品產地：台灣製造？
★商品顏色：網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考。
★商品尺寸：91 公分(寬) x 181公分(長) x 5 公分(高)
★洗滌方式：布面可水洗，蓆面僅可以乾濕布擦拭，風乾後即可使用。請常保持乾燥。蓆面請勿直接以陽光曝曬。
★內容物：天然仿大甲草蓆、二代耐久型聚酯纖維直立熱熔綿、高級印花布
★配送區域：台灣本島、花蓮市區，不包含屏東、台東、花蓮縣等區域
大和風信子兩用單人床墊
留言列表